<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Športna prehrana in športni dodatki - THE Nevniki</title>
	<link>http://www.the-nevniki.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 Nov 2008 08:48:57 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Glutamin</title>
		<description><![CDATA[Glutamin je ena od mnogih amonokislin,ki sestavljajo  beljakovine. Preko 60% prostih aminokislin v telesu je glutamin, kar ga naredi  najzastopnešjo aminokislino v našem organizmu. Glutamin je klasificiran kot  neesencialna amino kislina, ker se ne more sitentizirati. Torej glutamin je  važen in potreben za naš organizem. Večina glutamina se proizvede in je [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/1102/glutamin/</link>
			</item>
	<item>
		<title>EFA - Esencialne maščobne kisline</title>
		<description><![CDATA[Niti ni tako dolgo nazaj,ko je bila beseda »maščoba« s strani športnika samo  beseda s sedmimi črkami.Rekli so:izloči maščobe iz prehrane in izgubil boš  odvečne maščobne zaloge.Ampak,če izločimo maščobe se bomo počutili zelo  slabo.Ko izločimo maščobe iz prehrane,postane mnogo težje da izgubimo odvečne  maščobne zaloge,nivo testosterona nam pada,rast mišic se upočasnjuje [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/1002/efa-esencialne-mascobne-kisline/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beljakovine in ogljikovi hidrati</title>
		<description><![CDATA[Današnja športna  prehrana je polna mitov in zablod o načinu prehranjevanja, o tem kdaj in kako vnesemo  hrano, do tega v kakšni obliki jo zaužijemo.
]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/0904/beljakovine-in-ogljikovi-hidrati/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pregled metod periodizacije za treninge z obremenitvijo (2. del)</title>
		<description><![CDATA[Istočasna metoda  periodizacije
Istočasna metoda razvija vse  sposobnosti v danem časovnem obdobju (večinoma enem tednu) hkrati. To ne pomeni  nujno, da se vse sposobnosti razvija na istem treningu. Sinonima za istočasno  sta &#8216;konjugirana&#8217; in &#8216;kompleksna&#8217;.
]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/0820/pregled-metod-periodizacije-za-treninge-z-obremenitvijo-2-del/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pregled metod periodizacije za treninge z obremenitvijo (1. del)</title>
		<description><![CDATA[Namen tega članka je  sistematska razvrstitev mojega trenutnega znanja o periodizaciji. To bo  omogočilo poglobljeno razglabljanje in bo olajšalo delo vsem trenerjem,  vključno z menoj. Moj namen v tem prispevku ni označiti različne oblike  periodizacije z &#8216;dobra&#8217; ali &#8217;slaba&#8217;, temveč poskusiti vsako čimbolj kritično  analizirati. Govoril bom tako o pozitivnih, [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/0731/pregled-metod-periodizacije-za-treninge-z-obremenitvijo-1-del/</link>
			</item>
	<item>
		<title>ZDAJ GRE ZARES</title>
		<description><![CDATA[Po dolgem casu se javljam. Imel sem veliko opravka, ker smo selili fitnes na vecjo lokacijo, pa potem podpisi pogodb, pa urejanje prostorov&#8230;
Vmes sem tudi zakljucil rokometno kariero in se 100% posvetil kettlebellom. Moj trener je tudi uradno postal Valery Fedorenko (WCMS-world class master of sports). Zdaj se ze nekaj casa pripravljam po njegovem programu [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/0108/zdaj-gre-zares/</link>
			</item>
	<item>
		<title>5 nasvetov za izgubo maščobe</title>
		<description><![CDATA[V tem letnem času,  lahko uporabimo vsak nasvet, ki nam pripomore pri ohranitvi telesne teže in  telesne pripravljenosti. Pripravil sem vam 5 nasvetov za izgubo maščobnega  tkiva za začetnike in napredne bralce.
]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2008/0103/5-nasvetov-za-izgubo-mascobe/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Izgovori, ne razlogi</title>
		<description><![CDATA[Obožujem ta letni čas - ga vi ne? Čas počitnic  dobiva zagon v zmedi zabav in festivalov medtem, ko nas vsak dan popelje bliže  novemu letu. Vseeno pa ima to svoje slabosti…
Uradno smo stopili v »ČAS IZGOVOROV«
Tako je, tudi najbolj zagreti in predani  navdušenci fitnesov bodo ta mesec spuščali treninge in jedli [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2007/1204/izgovori-ne-razlogi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Zakaj bi bil osebni trener prava odločitev za vas?</title>
		<description><![CDATA[ Če želite izdubiti odvečno telesno maščobo, živeti zdravo ali oblikovati svoje telo je najem osebnega trenerja korak v pravo smer. Dober trener zna narediti načrt, ki doseže vaša pričakovanja, poleg tega pa vas nauči pravilnega izvajanja vaj.
Tukaj je nekaj napotkov, za katere je dobro da veste, preden se prepustite vodstvu.
]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2007/1115/zakaj-bi-bil-osebni-trener-prava-odlocitev-za-vas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Portland san Antonio</title>
		<description><![CDATA[ Liga Prvakov! 
To je tihi sen vsakega mladega nadobudnega rokometaša, ki je očeta končno prepričal, naj mu kupi pravo rokometno žogo in z njo vsak dan po šoli s prijatelji nori po igrišču. &#8216;Balič&#8217;, &#8216;Karabatič&#8217;, &#8216;Rutenka&#8217; in še marsikatero znano ime iz sveta vrhunskega svetovnega rokometa se nemalokrat zasliši iz njihovih mladih grl ob [...]]]></description>
		<link>http://www.the-nevniki.com/2007/1006/portland-san-antonio/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
