Pregled metod periodizacije za treninge z obremenitvijo (1. del)

Namen tega članka je sistematska razvrstitev mojega trenutnega znanja o periodizaciji. To bo omogočilo poglobljeno razglabljanje in bo olajšalo delo vsem trenerjem, vključno z menoj. Moj namen v tem prispevku ni označiti različne oblike periodizacije z ‘dobra’ ali ’slaba’, temveč poskusiti vsako čimbolj kritično analizirati. Govoril bom tako o pozitivnih, […]